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Tecendo Teias Neuronais – Ativando a Memória, Cuidando do Cérebro

R$19,90 – R$54,90

Este livro oferece um amplo leque de sugestões de atividades que ativam a memória e as funções que lhe dão suporte. São exercícios lúdicos, possíveis, viáveis, que estabelecem uma ponte entre teoria sobre memória e a prática de como cuidar dela.

A importância da memória para uma boa qualidade de vida é reconhecida sem contestação; também é sabido que ela precisa ser usada e estimulada para poder funcionar bem. Como fazer isso?

Quem é idoso, ou quem interage com uma pessoa idosa, seja como familiar, seja como cuidador, seja um coordenador de um grupo, ao precisar responder a essa pergunta acima, estando preocupado com uma infinidade de outros detalhes do cotidiano… às vezes se depara com um branco total na mente! Esse é o momento de buscar apoio neste texto: ele preenche essa lacuna, esse “branco”. Inspira quem está em busca de atividades para estimular a memória, bem como relaxar, relacionar-se com o ambiente próximo, apreciar a natureza, escrever, cozinhar etc., sempre desenvolvendo os cinco sentidos, a atenção focada e a criatividade. As atividades podem ser feitas em grupos, de preferência pequenos, em dupla ou mesmo individualmente. Podem ser seguidas ao pé da letra ou adaptadas conforme o gosto das pessoas e as necessidades de momento.

Apesar de lúdicas, divertidas, curiosas e interessantes, as propostas não são listadas ao acaso, nem exclusivamente com fins recreativos. Sônia Fuentes é psicóloga, com mestrado, doutorado e pós-doutorado, além de inúmeros outros cursos, feitos no Brasil e no exterior, e sua área de interesse principal sempre foi a gerontologia, a memória e a criatividade; portanto, as sugestões têm um embasamento teórico sólido. Como não é um livro de teoria sobre Memória, as informações mais importantes para o leitor, leigo ou não, são distribuídas em gotas parcimoniosas ao longo do texto, em dose apenas suficiente para justificar a atividade proposta.

Tecendo Teias Neuronais é mais uma realização na vida de Sônia Fuentes, e estou muito contente por de alguma forma participar dela, porque tenho a certeza de que traz contribuições inestimáveis para quem se interessa e trabalha com pessoas mais velhas.

Maria Celia de Abreu

Psicóloga, Mestre e Doutora

Coordena o Ideac – Instituto para o Desenvolvimento Educacional, Artístico e Científico

 

Este é o segundo livro de atividades publicado por Sonia Fuentes, o primeiro foi “Tecendo o chamado de Atena e Aracne – 30 Oficinas para o Segmento 60+”, um de nossos livros mais vendidos. Link: https://edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br/novo/produto/tecendo-30-oficinas-para-o-segmento-60/

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SUMÁRIO

ABERTURA
Usina de Ideias ……………………………………………………………………………………………………………… 7

INTRODUÇÃO
Memória, Criatividade e Cognição …………………………………………………………………………………… 9

APRESENTAÇÃO
O Fenômeno da Neuroplasticidade …………………………………………………………………………………. 11

PREFÁCIO
TECENDO TEIAS NEURONAIS: ativando a memória, cuidando do cérebro ………………………. 15

 

CAPÍTULO I
Desafios Cerebrais ……………………………………………………………………………………………………………. 21

Atividade 1 – Foco na atenção ……………………………………………………………………………………………. 25

Atividade 2 – Cérebro: Use-o ou Deixe-o …………………………………………………………………………….. 31

Atividade 3 – Relaxar e Respirar ………………………………………………………………………………………… 37

Atividade 4 – Ler, Escrever, Criar………………………………………………………………………………………… 51

Atividade 5 – Faça seu Próprio Guia Cultural ……………………………………………………………………….. 57

Atividade 6 – Afiando a Mente ……………………………………………………………………………………………. 67

Atividade 7 – Hora de se Cuidar ………………………………………………………………………………………….. 75

Atividade 8 – Mini Bazar ……………………………………………………………………………………………………. 79

Atividade 9 – Celebração ……………………………………………………………………………………………………. 83

Atividade 10 – Trava-línguas ………………………………………………………………………………………………. 87

Atividade 11 – Vamos Jogar? ………………………………………………………………………………………………. 97

 

CAPÍTULO II
Memória e Criatividade …………………………………………………………………………………………………….. 101

Atividade 12 – Recordar é Viver ……………………………………………………………………………………….. 109

Atividade 13 – Memória Autobiográfica ……………………………………………………………………………. 113

Atividade 14 – Criatividade Alimenta o Cérebro …………………………………………………………………. 117

Atividade 15 – Relaxamento com Bolero de Ravel ………………………………………………………………… 121

Atividade 16 – Projetando o Futuro …………………………………………………………………………………….. 125

Atividade 17 – Pintando o Sete ……………………………………………………………………………………………. 129

 

CAPÍTULO III
Cérebro Turbinado ………………………………………………………………………………………………………….. 133

Atividade 18 – Conhecendo o Cérebro ………………………………………………………………………………… 135

Atividade 19 – Desafiando o Cérebro …………………………………………………………………………………… 143

Atividade 20 – Cultivando a Espiritualidade …………………………………………………………………………. 149

Atividade 21 – Ginástica Cerebral ……………………………………………………………………………………….. 153

 

CAPÍTULO IV
Mente Ativa …………………………………………………………………………………………………………………. 157

Atividade 22 – Pescando Curiosidades …………………………………………………………………………………. 159

Atividade 23 – Provérbios ………………………………………………………………………………………………….. 169

Atividade 24 – Poesia …………………………………………………………………………………………………….. 191

Atividade 25 – Cantando Males Espanto …………………………………………………………………………….. 197

Atividade 26 – Clube do Livro …………………………………………………………………………………………….. 201

Atividade 27 – Esportiva Lúdica ………………………………………………………………………………………… 207

 

CAPÍTULO V
Neurônios na Cozinha …………………………………………………………………………………………………………. 211

Atividade 28 – Caderno de Receitas …………………………………………………………………………………….. 213

Atividade 29 – Novas Rotinas …………………………………………………………………………………………… 221

Atividade 30 – Gastronomia ………………………………………………………………………………………….. 227

Atividade 31 – Alquimia ………………………………………………………………………………………………….. 243

 

CAPÍTULO VI
Atividades Anexadas ………………………………………………………………………………………………….. 255

Atividade Anexada 1 – Usina de Ideias ………………………………………………………………………………. 257

Atividade Anexada 2 – Fotografando a Natureza ………………………………………………………………….. 263

Atividade Anexada 3 – Dia dos Namorados ………………………………………………………………………. 267

Atividade Anexada 4 – Saindo da Rotina …………………………………………………………………………… 271

Atividade Anexada 5 – Felicidade ……………………………………………………………………………………… 275

Atividade Anexada 6 – Fast Food para o Cérebro …………………………………………………………………. 279

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ………………………………………………………………………………. 289

 

Características do Produto:

PESO: 680Kg
I.S.B.N.: 978-85-69350-63-7
ALTURA: 23,00 cm
LARGURA: 23,00 cm
PROFUNDIDADE: 2,0 cm
NÚMERO DE PÁGINAS: 302
IDIOMA: Português
ACABAMENTO: Brochura
CÓD. BARRAS: 9788569350637
ANO DA EDIÇÃO: 2023
AUTORA: Sônia Azevedo Menezes Prata Silva Fuentes

Informação adicional

Formato

Impresso, E-book

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