Longevidade Intencional

Silvia Triboni oferece percepções e estratégias práticas para uma vida longa e plena. O que nela admiro é como está podendo ressignificar seu próprio processo de envelhecimento. Silvia se reinventou. E, através de sua própria reinvenção, ela, a partir de seus 60 anos, nos oferece um exemplo notável de como a colaboração e o envolvimento em projetos comunitários e intercâmbios culturais podem transformar vidas. Uma reinvenção com propósito que navega com sedutora amabilidade, doçura. E competência.

Em suas páginas, ela nos guia através de uma jornada pessoal de descoberta, aprendizado e crescimento, mostrando que a idade não é um obstáculo, mas uma oportunidade para novas conquistas. Nada de ficar no canto lamentando o envelhecimento, mas vendo no processo tudo que nele há de positivo.

Com uma vasta experiência focada na longevidade ativa e na harmonia intergeracional nas empresas, Silvia traz uma perspectiva inovadora, única e vital para a discussão sobre o envelhecimento. Sua atuação no Brasil e em Portugal, bem como sua contribuição como colunista e correspondente internacional para empresas ligadas aos interesses das pessoas com mais de 50 anos, denotam seu compromisso com a causa.

Dedico-me ao tema do envelhecimento e longevidade desde 1975. Ao longo de minha carreira, observei a importância de uma abordagem ativa e intencional para o envelhecimento. Silvia, com seu trabalho incansável, está alinhada com esses princípios e os expande através de suas próprias iniciativas.

Silvia Triboni, ao examinar as regiões com alto índice de envelhecimento e compartilhar suas descobertas com seus leitores, oferece um testemunho vivo do potencial humano para uma longevidade ativa e saudável. Seu projeto Centenarian Expedition é uma demonstração prática do que pode ser alcançado com determinação e propósito. Mais do que apenas relatar suas experiências, Silvia se empenha em desmistificar o envelhecimento e combater o idadismo, uma luta que compartilho e considero crucial para a nossa sociedade. Nas páginas deste livro ela nos guia, a partir de uma jornada pessoal de descoberta, aprendizado e crescimento. Idade, para Silvia  – como para mim também – não é um obstáculo, mas uma oportunidade para novas conquistas.

Silvia nos convida a refletir sobre nossas próprias trajetórias e a considerar como podemos assumir o protagonismo de nossas vidas em qualquer fase. Seu trabalho é um farol para todos aqueles que buscam não apenas longevidade, mas uma vida plena de significado e vitalidade. Ela nos lembra que a boa longevidade é construída com intencionalidade, engajamento e uma rede de apoio que nos inspira e fortalece. Diria mais, Silvia demonstra o que eu sempre repito como um mantra: para chegar bem aos cem, comece já. Prepare-se. E quanto mais cedo melhor, mas nunca é tarde demais.

“Longevidade Intencional” é uma leitura essencial para todos que desejam entender e implementar práticas que promovam um envelhecimento saudável, ativo e intencional. Silvia Triboni nos mostra que envelhecer, para muitos, é inevitável. E, para um número crescente de pessoas mundo afora, envelhecer está se transformando em uma das fases mais gratificantes e enriquecedoras de nossas vidas. Para tal, sejamos proativos e intencionais em nossa atitude face a vidas não só mais longas, mas também mais largas, plena de oportunidades se as soubermos buscar e cultivar.

ALEXANDRE KALACHE