Teias Neuronais – 37 Atividades e +100 Desafios para a Memória

Faixa de preço: R$29,90 através R$79,90

Este livro oferece um amplo leque de sugestões de atividades que ativam a memória e as funções que lhe dão suporte. São exercícios lúdicos, possíveis, viáveis, que estabelecem uma ponte entre teoria sobre memória e a prática de como cuidar dela.

A importância da memória para uma boa qualidade de vida é reconhecida sem contestação; também é sabido que ela precisa ser usada e estimulada para poder funcionar bem. Como fazer isso?

Quem é idoso, ou quem interage com uma pessoa idosa, seja como familiar, seja como cuidador, seja um coordenador de um grupo, ao precisar responder a essa pergunta acima, estando preocupado com uma infinidade de outros detalhes do cotidiano… às vezes se depara com um branco total na mente! Esse é o momento de buscar apoio neste texto: ele preenche essa lacuna, esse “branco”. Inspira quem está em busca de atividades para estimular a memória, bem como relaxar, relacionar-se com o ambiente próximo, apreciar a natureza, escrever, cozinhar etc., sempre desenvolvendo os cinco sentidos, a atenção focada e a criatividade. As atividades podem ser feitas em grupos, de preferência pequenos, em dupla ou mesmo individualmente. Podem ser seguidas ao pé da letra ou adaptadas conforme o gosto das pessoas e as necessidades de momento.

Apesar de lúdicas, divertidas, curiosas e interessantes, as propostas não são listadas ao acaso, nem exclusivamente com fins recreativos. Sônia Fuentes é psicóloga, com mestrado, doutorado e pós-doutorado, além de inúmeros outros cursos, feitos no Brasil e no exterior, e sua área de interesse principal sempre foi a gerontologia, a memória e a criatividade; portanto, as sugestões têm um embasamento teórico sólido. Como não é um livro de teoria sobre Memória, as informações mais importantes para o leitor, leigo ou não, são distribuídas em gotas parcimoniosas ao longo do texto, em dose apenas suficiente para justificar a atividade proposta.

Tecendo Teias Neuronais é mais uma realização na vida de Sônia Fuentes, e estou muito contente por de alguma forma participar dela, porque tenho a certeza de que traz contribuições inestimáveis para quem se interessa e trabalha com pessoas mais velhas.

Maria Celia de Abreu

Psicóloga, Mestre e Doutora

Coordena o Ideac – Instituto para o Desenvolvimento Educacional, Artístico e Científico

Este é o segundo livro de atividades publicado por Sonia Fuentes, o primeiro é “Tecendo o chamado de Atena e Aracne – 30 Oficinas para o Segmento 60+”, um de nossos livros mais vendidos. Link: https://edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br/novo/produto/tecendo-30-oficinas-para-o-segmento-60/

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SUMÁRIO

ABERTURA
Usina de Ideias ………………………………………………………………………………………………………………………… 7

INTRODUÇÃO
Memória, Criatividade e Cognição …………………………………………………………………………………………….. 9

APRESENTAÇÃO
O Fenômeno da Neuroplasticidade …………………………………………………………………………………………… 11

PREFÁCIO
TECENDO TEIAS NEURONAIS: ativando a memória, cuidando do cérebro ……………………………….. 15

CAPÍTULO I

Desafios Cerebrais ………………………………………………………………………………………………………………….. 21

Atividade 1 – Foco na atenção …………………………………………………………………………………………………. 25

Atividade 2 – Cérebro: Use-o ou Deixe-o ………………………………………………………………………………….. 31

Atividade 3 – Relaxar e Respirar ……………………………………………………………………………………………… 37

Atividade 4 – Ler, Escrever, Criar…………………………………………………………………………………………….. 51

Atividade 5 – Faça seu Próprio Guia Cultural ……………………………………………………………………………. 57

Atividade 6 – Afiando a Mente ………………………………………………………………………………………………… 67

Atividade 7 – Hora de se Cuidar ………………………………………………………………………………………………. 75

Atividade 8 – Mini Bazar ………………………………………………………………………………………………………… 79

Atividade 9 – Celebração ………………………………………………………………………………………………………… 83

Atividade 10 – Trava-línguas …………………………………………………………………………………………………… 87

Atividade 11 – Vamos Jogar? …………………………………………………………………………………………………… 97

CAPÍTULO II

Memória e Criatividade …………………………………………………………………………………………………………. 101

Atividade 12 – Recordar é Viver …………………………………………………………………………………………….. 109

Atividade 13 – Memória Autobiográfica ………………………………………………………………………………….. 113

Atividade 14 – Criatividade Alimenta o Cérebro ………………………………………………………………………. 117

Atividade 15 – Relaxamento com Bolero de Ravel ……………………………………………………………………. 121

Atividade 16 – Projetando o Futuro ………………………………………………………………………………………… 125

Atividade 17 – Pintando o Sete ………………………………………………………………………………………………. 129

CAPÍTULO III

Cérebro Turbinado ………………………………………………………………………………………………………………. 133

Atividade 18 – Conhecendo o Cérebro ……………………………………………………………………………………. 135

Atividade 19 – Desafiando o Cérebro ……………………………………………………………………………………… 143

Atividade 20 – Cultivando a Espiritualidade …………………………………………………………………………… 149

Atividade 21 – Ginástica Cerebral ………………………………………………………………………………………….. 153

CAPÍTULO IV

Mente Ativa …………………………………………………………………………………………………………………………. 157

Atividade 22 – Pescando Curiosidades …………………………………………………………………………………… 159

Atividade 23 – Provérbios …………………………………………………………………………………………………….. 169

Atividade 24 – Poesia …………………………………………………………………………………………………………… 191

Atividade 25 – Cantando Males Espanto ………………………………………………………………………………… 197

Atividade 26 – Clube do Livro ……………………………………………………………………………………………….. 201

Atividade 27 – Esportiva Lúdica ……………………………………………………………………………………………. 207

CAPÍTULO V

Neurônios na Cozinha …………………………………………………………………………………………………………… 211

Atividade 28 – Caderno de Receitas ……………………………………………………………………………………….. 213

Atividade 29 – Novas Rotinas ……………………………………………………………………………………………….. 221

Atividade 30 – Gastronomia …………………………………………………………………………………………………. 227

Atividade 31 – Alquimia ……………………………………………………………………………………………………….. 243

CAPÍTULO VI

Atividades Anexadas …………………………………………………………………………………………………………… 255

Atividade Anexada 1 – Usina de Ideias ………………………………………………………………………………….. 257

Atividade Anexada 2 – Fotografando a Natureza ……………………………………………………………………. 263

Atividade Anexada 3 – Dia dos Namorados …………………………………………………………………………… 267

Atividade Anexada 4 – Saindo da Rotina ……………………………………………………………………………….. 271

Atividade Anexada 5 – Felicidade …………………………………………………………………………………………. 275

Atividade Anexada 6 – Fast Food para o Cérebro ……………………………………………………………………. 279

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ………………………………………………………………………………………. 289

Características do Produto:

PESO: 680Kg
I.S.B.N.: 978-85-69350-63-7
ALTURA: 23,00 cm
LARGURA: 23,00 cm
PROFUNDIDADE: 2,0 cm
NÚMERO DE PÁGINAS: 302
IDIOMA: Português
ACABAMENTO: Brochura
CÓD. BARRAS: 9788569350637
ANO DA EDIÇÃO: 2023
AUTORA: Sônia Azevedo Menezes Prata Silva Fuentes

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Formato	Impresso, E-book

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