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Repensando Atitudes – Saúde Mental na Maturidade

R$9,90R$54,90

Neste livro, o autor prioriza os textos de psicologia úteis ao autoconhecimento e ao entendimento do processo da (saúde mental na) maturidade.  São profundas reflexões sobre comportamento. A ideia é iluminar a condição humana através da psicologia, da filosofia e das artes. Como? Focalizando experiências concretas, refletindo sobre temas contemporâneos, aprimorando o querer, incentivando o bom senso e investindo em uma vida mentalmente saudável. Em outras palavras, abordando as dores e as delícias de sermos como somos a partir de duas certezas: problemas e soluções não existem um sem o outro; uma vida sem esses dois fatores é impossível. Sendo assim, de tempos em tempos, precisamos renovar o feito e reconsiderar o não feito. Esperamos que esta leitura contribua para tomadas de atitudes em prol de uma maturidade plena, tranquila e saudável.

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SUMÁRIO

Apresentação 

INDIVIDUALIDADES

Autoestima é vital

Autodescrição

Fronteiras e limites

Introversão nunca foi defeito

Pessoas altamente sensíveis

 

NÓS E OS “OUTROS”

Idolatrias e fanatismos

Dosar as comparações

A vergonha

Sentimento de culpa

Arrepender-se

Altruísmo

Pertencimento

 

NOITE E DIA

O sono que nos falta

Por que sonhamos?

Viagem é bagagem

 

ESCOLHAS & DECISÕES

Escolhas contêm paradoxos

As decisões cruciais

 

AÇÕES E REAÇÕES

Os bons hábitos

Compromissos

Reconhecer e ser reconhecido

Bom humor civiliza

Gratidão combate rancores

Música, ativamente

Desbloquear a criatividade

 

IRRACIONALIDADES

Grosserias geram grosserias

Civilidade é um valor humano

Redes sociais aprisionam

 

PERSEVERANÇAS

Estar presente aqui agora

Saber esperar

Paciência é ação

Atenção e desatenção

 

FELICIDADES

Felicidade é business

Autoajuda ajuda?

Ligar o foda-se

 

SUCESSOS

Repensando atitudes

Mecanismos da intuição

Inteligência e talento

Medo de fracassar

Sucesso é circunstancial

 

SENTIDOS

Sentido da vida

Percepção de tempo

Amor é prática diária

Travessia pós-perda

Da insatisfação

 

TRANSTORNOS

Traumas

Inseguranças

Cabeça cheia

Ansiedades

 

COSMOVISÕES

Cosmopolitismos

Minimalismos

Quanto (te) basta?

 

Características do Produto:
PESO: 0,650 Kg
I.S.B.N.: 978-85-69350-59-0
ALTURA: 23,00 cm
LARGURA: 16,00 cm
PROFUNDIDADE: 2,4 cm
NÚMERO DE PÁGINAS: 386
IDIOMA: Português
ACABAMENTO: Brochura
CÓD. BARRAS: 9788569350590
ANO DA EDIÇÃO: 2023
Autora: Sergio Vilas-Boas

Informação adicional

Formato

Impresso, E-book

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