Curso: A Importância da Meditação no Processo de Envelhecimento (Teoria e Prática)

R$ 176,00

Pagamento: Boleto bancário ou Cartão de Crédito

 

Data:

Sábado

12/10

 

Horário: 9h às 17h
Carga horária: 8 horas

 

Meditar é se encontrar, é descobrir coisas escondidas que fazem parte da sua vida e que muitas vezes são desconhecidas e desconsideradas. Estar inteiro no momento presente, como um processo ativo, observar seus pensamentos, sem se identificar com
eles, te aproxima de sua essência, distante de crenças, preconceitos e verdades pré definidas.

É totalmente independente de religião, a ciência já provou inúmeros benefícios e diferenças estruturais no cérebro, de quem medita com regularidade, especialmente no córtex pré frontal. Existem varias técnicas diferentes de meditação , vindas de culturas diversas, porém todas elas tem um objetivo em comum, entrar em contato com sua essência.

Vem entender mais sobre essa prática, saber seus benefícios, experienciar uma meditação guiada!

Programação:

  • Apresentações
  • Explicações teóricas (aprofundar conteúdos de Neurociências e Fisiologia da Meditação, para entender o que acontece durante a meditação)
  • Todos os benefícios para promoção e prevenção à saúde
  • Pratica de Meditação

Pausa para o almoço

  • Dinâmica
  • Biofeedback, explicação e visualização
  • Pesquisas e resultados
  • Impacto da tecnologia
  • Meditação conduzida
  • Finalização

 

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Categoria:

Descrição

 

Docente

Maira Dona – Fisioterapeuta, especializada em Fisioterapia Respiratória pela UNIFESP. Pós Graduação em Neurociências e Comportamento (PUCRS) e em Coaching Ontológico (Instituto Appana e UNIBR). Tem também formação em YOGA pela Humaniversidade e curso, bem como participação ativa, do grupo de meditação do Prof. Dr. Fernando Bignard (no Centro de ecologia médica Florescer na Mata). Atuou durante 13 anos na UTI do Hospital Sírio Libanês e tem 28 anos de experiência no atendimento domiciliar de pacientes idosos com problemas respiratórios.

 

Vagas
Máxima: 15 pessoas

 

Certificado será encaminhado após a conclusão do curso

 

Local:

Espaço Longeviver: Avenida Pedro Severino Junior, 366 – Sala 166 – Vila Guarani

Próximo ao metrô Conceição – Saída D – linha azul

 

Contato

cursos@portaldoenvelhecimento.com.br

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