{"id":27619,"date":"2024-08-03T15:00:32","date_gmt":"2024-08-03T18:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br\/novo\/?post_type=product&p=27619"},"modified":"2025-12-02T02:17:07","modified_gmt":"2025-12-02T05:17:07","slug":"longevidade-intencional-dedique-se-a-construcao-consciente-de-uma-vida-longeva-e-com-qualidade","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br\/novo\/produto\/longevidade-intencional-dedique-se-a-construcao-consciente-de-uma-vida-longeva-e-com-qualidade\/","title":{"rendered":"Longevidade Intencional"},"content":{"rendered":"
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SUMA\u0301RIO<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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INTRODUC\u0327A\u0303O<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Uma jornada em busca da Longevidade Intencional\u00ae …………………… 7<\/p>\n

PREFA\u0301CIO<\/p>\n

Uma abordagem ativa e intencional …………………………………………….. 11<\/p>\n

CAPI\u0301TULO 1
\nCENTENARIAN EXPEDITION: INSPIRAC\u0327O\u0303ES COLHIDAS NAS BLUE ZONES\u00ae1 ………15<\/p>\n

Sardenha: ini\u0301cio da expedic\u0327a\u0303o ……………………………………………………. 17<\/p>\n

Entrevista com o professor Gianni Pes ……………………………………….. 25<\/p>\n

Os superseniores da Sardenha ………………………………………………….. 35<\/p>\n

Ikaria \u2013 A Blue Zone onde a vida e\u0301 leve e longa …………………………… 43<\/p>\n

Okinawa \u2013 O que podemos aprender com as Blue Zones\u00ae …………… 57<\/p>\n

Aprenda sobre longevidade com o Dr. Makoto Suzuki …………………. 61<\/p>\n

Entrevista com Christal Burnette ………………………………………………… 71<\/p>\n

CAPI\u0301TULO 2
\nCONSTRUA A SUA LONGEVIDADE INTENCIONAL\u00ae ……………….. 81<\/p>\n

Motivos para na\u0303o ir para os aposentos ……………………………………….. 83<\/p>\n

A hierarquia das necessidades para cada de\u0301cada de vida …………… 91<\/p>\n

Longevidade da empresa versus longevidade do trabalhador ……… 97<\/p>\n

Em Turim, uma lei para promover a longevidade ativa ………………… 107<\/p>\n

Viagens e Longevidade: um par perfeito ……………………………………. 119<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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CAPI\u0301TULO 3
\nO VIVER NO SE\u0301CULO XXI …………………………………………………. 125<\/p>\n

Cohousing \u2013 O viver no se\u0301culo XXI …………………………………………….. 127<\/p>\n

CAPI\u0301TULO 4
\nDIVERSIDADE GERACIONAL, PERTENCIMENTO E JUSTIC\u0327A …. 139<\/p>\n

O se\u0302nior perante a lei no Brasil ………………………………………………… 141<\/p>\n

O poder da fami\u0301lia social …………………………………………………………. 153<\/p>\n

Capitalismo consciente ……………………………………………………………. 167<\/p>\n

De repente tudo virou ESG. So\u0301 que na\u0303o ……………………………………. 175<\/p>\n

Mad Skills: talentos invulgares na mira dos Rhs ……………………….. 185<\/p>\n

Austra\u0301lia age-friendly ……………………………………………………………….. 193<\/p>\n

CAPI\u0301TULO 5
\nEVENTOS QUE PROMOVEM A DIVERSIDADE E INCLUSA\u0303O GERACIONAL …………….. 205<\/p>\n

Conexo\u0303es Globais: destaques Internacionais do Maturifest ………. 207<\/p>\n

Fo\u0301rum Internacional da Longevidade: desenvolvendo uma cultura do cuidado ………………….. 219<\/p>\n

Inovac\u0327a\u0303o poli\u0301tica para o envelhecimento sauda\u0301vel: Confere\u0302ncia da OMS ………………………. 223<\/p>\n

CAPI\u0301TULO 6
\nECONOMIA DA LONGEVIDADE ………………………………………….. 229<\/p>\n

Gerontecnologia e o AgeTech Map ……………………………………………. 231<\/p>\n

CONSIDERAC\u0327O\u0303ES FINAIS ………………………………………………… 239<\/p>\n

Uma recriac\u0327a\u0303o 50+ …………………………………………………………………. 241<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Caracter\u00edsticas do Produto:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

PESO: 390Kg
\nI.S.B.N.: 978-85-69350-68-2
\nALTURA: 23,00 cm
\nLARGURA: 16,00 cm
\nPROFUNDIDADE: 1,9 cm
\nN\u00daMERO DE P\u00c1GINAS: 246
\nIDIOMA: Portugu\u00eas
\nACABAMENTO: Brochura
\nC\u00d3D. BARRAS: 9788569350682
\nANO DA EDI\u00c7\u00c3O: 2024
\nAUTORA: Silvia Triboni<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Silvia Triboni oferece percep\u00e7\u00f5es e estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para uma vida longa e plena. O que nela admiro \u00e9 como est\u00e1 podendo ressignificar seu pr\u00f3prio processo de envelhecimento. Silvia se reinventou. E, atrav\u00e9s de sua pr\u00f3pria reinven\u00e7\u00e3o, ela, a partir de seus 60 anos, nos oferece um exemplo not\u00e1vel de como a colabora\u00e7\u00e3o e o envolvimento em projetos comunit\u00e1rios e interc\u00e2mbios culturais podem transformar vidas. Uma reinven\u00e7\u00e3o com prop\u00f3sito que navega com sedutora amabilidade, do\u00e7ura. E compet\u00eancia.<\/p>\n

Em suas p\u00e1ginas, ela nos guia atrav\u00e9s de uma jornada pessoal de descoberta, aprendizado e crescimento, mostrando que a idade n\u00e3o \u00e9 um obst\u00e1culo, mas uma oportunidade para novas conquistas. Nada de ficar no canto lamentando o envelhecimento, mas vendo no processo tudo que nele h\u00e1 de positivo.<\/p>\n

Com uma vasta experi\u00eancia focada na longevidade ativa e na harmonia intergeracional nas empresas, Silvia traz uma perspectiva inovadora, \u00fanica e vital para a discuss\u00e3o sobre o envelhecimento. Sua atua\u00e7\u00e3o no Brasil e em Portugal, bem como sua contribui\u00e7\u00e3o como colunista e correspondente internacional para empresas ligadas aos interesses das pessoas com mais de 50 anos, denotam seu compromisso com a causa.<\/p>\n

Dedico-me ao tema do envelhecimento e longevidade desde 1975. Ao longo de minha carreira, observei a import\u00e2ncia de uma abordagem ativa e intencional <\/strong>para o envelhecimento. Silvia, com seu trabalho incans\u00e1vel, est\u00e1 alinhada com esses princ\u00edpios e os expande atrav\u00e9s de suas pr\u00f3prias iniciativas.<\/p>\n

Silvia Triboni, ao examinar as regi\u00f5es com alto \u00edndice de envelhecimento e compartilhar suas descobertas com seus leitores, oferece um testemunho vivo do potencial humano para uma longevidade ativa e saud\u00e1vel. Seu projeto Centenarian Expedition<\/em> \u00e9 uma demonstra\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica do que pode ser alcan\u00e7ado com determina\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito. Mais do que apenas relatar suas experi\u00eancias, Silvia se empenha em desmistificar o envelhecimento e combater o idadismo, uma luta que compartilho e considero crucial para a nossa sociedade. Nas p\u00e1ginas deste livro ela nos guia, a partir de uma jornada pessoal de descoberta, aprendizado e crescimento. Idade, para Silvia\u00a0 – como para mim tamb\u00e9m \u2013 n\u00e3o \u00e9 um obst\u00e1culo, mas uma oportunidade para novas conquistas.<\/p>\n

Silvia nos convida a refletir sobre nossas pr\u00f3prias trajet\u00f3rias e a considerar como podemos assumir o protagonismo de nossas vidas em qualquer fase. Seu trabalho \u00e9 um farol para todos aqueles que buscam n\u00e3o apenas longevidade, mas uma vida plena de significado e vitalidade<\/strong>. Ela nos lembra que a boa longevidade \u00e9 constru\u00edda com intencionalidade, engajamento e uma rede de apoio que nos inspira e fortalece. Diria mais, Silvia demonstra o que eu sempre repito como um mantra: para chegar bem aos cem, comece j\u00e1. Prepare-se. E quanto mais cedo melhor, mas nunca \u00e9 tarde demais.<\/em><\/p>\n

“Longevidade Intencional” \u00e9 uma leitura essencial para todos que desejam entender e implementar pr\u00e1ticas que promovam um envelhecimento saud\u00e1vel, ativo e intencional. Silvia Triboni nos mostra que envelhecer, para muitos, \u00e9 inevit\u00e1vel. E, para um n\u00famero crescente de pessoas mundo afora, envelhecer est\u00e1 se transformando em uma das fases mais gratificantes e enriquecedoras de nossas vidas. Para tal, sejamos proativos e intencionais em nossa atitude face a vidas n\u00e3o s\u00f3 mais longas, mas tamb\u00e9m mais largas, plena de oportunidades se as soubermos buscar e cultivar.<\/p>\n

ALEXANDRE KALACHE<\/p>\n

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